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心理之家:家庭中总抱怨的人是什么心理?

  每个家庭里,或多或少都有一个喜欢抱怨的人。可抱怨的话题太多了:家务、同事关系、孩子作业、另一半生活习惯…似乎什么都可以抱怨。时间长了,说者不难过,听者受不了。什么是“惯性抱怨者”思维?如何从心理学上解读?

 

  1.宣泄负面情绪。

  他们戴着有色眼镜看别人。通过这副眼镜,他们在家里看到的一切往往不尽如人意,家人做的事情也达不到自己的标准。

  因为身边的消极悲观的看法,让我内心积累了太多的负能量,无法向内攻击自己,只能寻求一个发泄的出口。抱怨提供了发泄的出口,“倾诉”不满,从而减少焦虑,获得自我保护。

 

心理之家:家庭中总抱怨的人是什么心理?

 

  2.渴望被理解和关心。

  抱怨的是内心缺乏爱的人。我从来没有享受过阳光,我怎样才能把太阳照在地球上?我从来没有被人爱过,也不知道什么才是开启爱情的正确方式。当你的内在需求得不到满足,你的努力得不到认可时,你就会以一种扭曲的方式“寻求关注”。

  比如跑来跑去的老公抱怨老婆不关心自己,婆婆帮忙带宝宝抱怨媳妇不领情。即使他们想好好爱对方,他们也会采用不恰当的表达方式。比如为了督促孩子学习,妈妈们经常抱怨孩子不争气,适得其反。

 

  3.不敢承担责任。

  爱抱怨的人有一个根深蒂固的想法:他们都是对的,错误都是别人的。这句话的意思是:在意识层面,他们无法接受自己错了的事实,必须把错误转嫁给别人。

  他们不满现状,怨恨某个人,却不愿意改变自己的处境,或者害怕改变后得不到想要的结果。通过抱怨,他们可以推卸责任,获得安全感。

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