青少年心理：家长如何关注孩子的心理健康？

　　社会飞速发展，不仅大人压力大，正在读书的孩子压力也很大。作为父母，我们的父母该如何关注孩子的心理健康？接下来 免费心理咨询热线（ / ）的心理咨询师给大家简单介绍一下家长需要注意的几点，希望能帮助大家更好的了解家长是如何关注孩子的心理健康这一生命历程的。

　　观察孩子的情绪起伏

　　比较重要的一步是观察孩子的情绪起伏是否波动较大。如果孩子的心理健康出现了问题，那么情绪波动肯定是非常大的，而且这种现象还会经常复发。如果这种情况发生在我们的孩子身上，那么我们不妨和孩子好好聊聊，研究一下孩子的情绪在哪里。如果情况严重，不妨咨询一下相关的心理医生。

　　观察孩子的情绪是否长期低落

　　如果我们的孩子长期情绪低落，很可能会抑郁。时间长了，抑郁症的症状就会形成。面对孩子抑郁的情绪，一定要及时调整。家长可以尽早进行情绪疏导。如果他们发现孩子不想说话，一定要多带孩子出去玩。这时候也能在一定程度上缓解他们压抑的情绪。

　　如何治疗心理问题？

　　当你发现自己已经成为一个固定的心理问题时，一定要咨询相关的专业人士和机构。如果症状较轻，可以自己调节情绪，或者和身边的朋友、亲人聊聊天，情绪就会得到缓解，逐渐恢复正常。可以拨打 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）； （19:00-23:00），让我们的咨询师帮助你。

　　家长如何关注孩子的心理健康，其实是一个非常庞大的话题，不仅需要家长时刻关注孩子的情绪，还需要家长具备一定的专业知识，耐心与孩子沟通。那么家长也要尽力关注孩子的身心健康，这样才能培养出健康向上的国家栋梁。