完美主义性格特点-心理派

完美主义性格特点

完美主义，是指一种要求无差错，要求完美的心理状态或性格特质。具有完美主义性格的人，总是想要做到最好，在工作和生活中对自己要求非常严苛，甚至有些苛求过度，这种心理状态会导致他们产生压力和焦虑，给自己带来负面影响。本文将从多个角度来分析完美主义性格的特点。

一、完美主义者的心理特点

完美主义者常常有一种强迫性的要求，对自己要求严格，对周围的事物也要求严格。他们常常苛求自己达到完美状态，精益求精，讲究细节。从而造成自己的重压，时常陷入情绪低落中。总是在追求完美中，完美主义者对自己和他人都有很高的期望和要求，但往往忽略了个体的特性和差异。在抱怨着自己无法完成“完美”的要求时，也往往失去与身边人建立有意义关系的机会。因此，完美主义者常常会失去对生活和工作的兴趣，变得心理发虚。

二、完美主义对生活和工作的影响

1. 工作受阻

完美主义者通常把目光放在完美的结果上，所以在处理事情时往往会非常谨慎，以至于经常徘徊不前、徘徊不决，拖延时间。常常一件事情多次修改，时间拖得越长，可能造成错失良机和机会的失去。

2. 影响健康

完美主义态度的人常常会给自己带来巨大压力，一旦事情没有达到预期，他们就开始责备自己，自我否定，这种无休止的压力可能会导致焦虑、抑郁、心理失调等问题，对完美主义者的身心健康产生极大影响。

3. 学会宽容

在现实生活中，完美主义者往往会因为微不足道的事情烦恼很久，闹了很多不必要的心事，常常因火车晚点等正常事件而暴躁发怒。因此，从完美主义者的角度出发，要学会宽容自己和他人，珍惜现在的生活，享受人生的美好。

三、完美主义者的优点

1. 创造力

完美主义者往往以创造任何新事务和设计方案的方式来倡导完美，表现了创造金子规模问题的能力，这也意味着完美主义者可以很好的踏上雅量，创造出非凡的成果和美好的结果。

2. 严格

完美主义者往往有自己的成果标准。他们对自己很严格，质量控制很高，不轻易给自己任何松懈，对自己的能力有充分信心，对于既定目标会因有强大的执行力而建立自信心。