如何区分自己的性格内向还是有社交焦虑？

　　社交焦虑就是我们常说的社交恐惧。意思是当一个人在与他人交往时，他会感到不舒服，认为这些事情令他厌恶，甚至会发现焦虑的症状。所以社交焦虑的人一般给人内向的印象，但是社交焦虑的人和内向的人不一样。今天免费心理咨询热线（ / ）的心理咨询师给你分析一下：

　　1.内向者多由自身因素引起，而社交焦虑者多由外界或后天因素引起。内向的人不愿意与人交流，而社交焦虑的人是在与人交流的过程中产生的一种情绪。

　　2.他们喜欢独处的原因各不相同。内向的人喜欢独处，因为他们喜欢独处，喜欢这种状态。社交焦虑的人选择独处是因为不喜欢与人交流。社交焦虑的人，内心可能想社交，但又不敢与人交流，所以“被迫”独处。

　　一般来说，社交焦虑症在某种程度上是缺乏自信。内向的人在与人交往时很自信。

　　以上是内向和社交焦虑的对比。有兴趣的同学可以了解一下或者参考一下。想了解更多，欢迎拨打免费心理咨询热线： （09:00-18:00）； （19:00-23:00）。