免费情感咨询电话：男朋友放不下自己的前任怎么办？

　　很多人都对伴侣的前任心存怨恨，尤其是女性，她们总是关心在男朋友/老公心里是不是比前任好，而这种比较的过程可能发生在方方面面。很多现任女友甚至会偷偷关注男友的前任，以至于很多网友调侃道，“比起前任男友，很多前任女友更像是活在他们的现任女友心中”然而，他们的担忧不无道理。

　　有心理学家提出，当一个人沉浸在对前任的幻想和怀念中时，可能是因为对现有的亲密关系不满意，这是一种带有逃避性质的心理幻想。所以现在的女朋友太关注男朋友的前女友，不能真正确认她的重要性和优点。她反而会发现他想念前女友的各种蛛丝马迹，这无疑会让人崩溃。

　　值得注意的是，这个时候，你男朋友对前女友的留恋，并不是对她的真正留恋，而是一种幻想。因为在和你相处的过程中有这样那样的不如意和不愉快，他们可能会幻想出一个完美的女朋友，而前女友恰好是这个完美女朋友的替身。

　　那么，男朋友有一个刻骨铭心的前女友，该如何正确处理这个问题呢？

　　首先，你应该自信。每个人都有自己的优势和长处。你男朋友之所以和前女友分手，和你在一起，是因为你和他更合得来。再说，前女友再好也结束了。如果她这么完美，你男朋友就不是你男朋友了。

　　明白了这一点，你也应该接受前女友曾经存在的事实，和男朋友分享回忆。不要刻意回避，不要提，就当是你男朋友的一部分，才是真实的，完整的，你喜欢他的。

　　最后，心理学上有一种效应叫做“近因效应”，指的是人们对与人们回忆的时间更接近的人和事有更鲜明的印象。所以，不用担心，你还有那么长的时间，那么遥远的未来，过去的记忆会慢慢淡去，你现在拥有的才是真实的。