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爱情心理学:不敢向喜欢的人表白怎么办?

  年轻时代,很多人都有过暗恋经历。他们对心仪的对象深表关切,渴望与ta进一步接触,但总会找到很多理由让他们无法迈出那一步来表达自己。

 

  成年后,虽然在其他方面变得更加成熟,但还是有一些人想向喜欢的人表白但是克服不了心理障碍。为什么呢?

 

  有些人在喜欢的人面前可能会自卑,觉得自己不够好看,不够聪明。他们总觉得这个不够,那个不够。现在不是表达自己感情的最佳时机。希望在表达自己的感受之前,能努力变得更好。有些人不敢表白,是因为害怕被拒绝,承受不了被拒绝的结果。

 

爱情心理学:不敢向喜欢的人表白怎么办?

 

  无论你是出于什么原因害怕表达自己,焦虑、恐惧等这些情绪都是需要认真对待的心理困扰。面对这样的烦恼,你能做什么?

 

  首先你要认识到,表白是一个可以让对方看到你诚意的过程。如果你错过了一段感情,是因为你无法表达自己内心对对方的爱,又不让对方看到,那么你只能等待时间快速流逝,遗憾和后悔也随之而来。

 

  其次,因为害怕被拒绝,害怕结果的不确定性,害怕被拒绝的结果,所以不能走这一步。尽管表白成功的几率很小,也比什么都不做的可能性要高。不管结果如何,只有做好这个关系,才能晋级。就算你被拒绝了,也只能说明你的爱情还没有到来。仅此而已并不代表你被否定,你好不好不是通过别人或某一件事情来反应。

 

  你的软弱来自内心,你的强大也来自内心。如果你觉得你现在走不了这一步,也许你可以找专业的心理咨询师谈谈。 公益心理咨询热线( / )】当你能做到的时候,你就能看到你有追求幸福的力量。

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