《走出强迫症–找回美丽的日子》东振明

【作品简介】

       案例篇为大家提供了几位强迫症朋友的好转经历，希望大家能从中看到强迫症的整个好转过程，对于好转过程中可能遇到的问题和困难有一个大概的了解，并学习到一些相关的应对办法。

       生活篇针对整个生活给出了一些建议，因为在自助的同时对生活的全方位调整也是很重要的。

       家属篇主要针对和强迫症朋友一起生活的家人经常遇到的疑惑和问题提供一些切实可行的建议。

       答疑篇针对强迫症朋友一些常见的问题给出简单的答复。

       你需要从头开始按章节阅读《走出强迫症:找回美丽的日子》，并且按照《走出强迫症:找回美丽的日子》提供的方法结合自己的实际情况进行思考和行动。书中会要求你每天记录一些东西或者去做一些相关的练习，这些对你的好转都是必不可少的，所以，希望你按照要求去做。

       最后，你要清楚地知道：仅仅靠阅读《走出强迫症:找回美丽的日子》还是无法完全摆脱强迫症的，只有按照《走出强迫症:找回美丽的日子》提供的方法坚持去行动，你才能最终尝到胜利的滋味。

       《走出强迫症:找回美丽的日子》亦可作为从事强迫症治疗的专业人士的参考读物。

【作者简介】

       东振明，盖德强迫症研究中心主任。国家注册心理咨询师。上海心理学会会员，中国心理学会会员。一直专注于强迫症的研究、咨询与治疗。咨询时间超过3000小时。对强迫症的治愈率达56%，显著缓解率28%，无效和脱落治疗率16%。曾接受过美国心理咨询协会前主席Badley教授、美国得克萨斯州大学心理学院院长Lan教授、心理咨询大师Egan教授、中国森田疗法第一人康成俊教授的亲自辅导。曾多次接受上海电视台、汕头广播电台、《劳动报》、《新闻午报》、《上海一周》、《都市丽人》、《健康与营养》、《重庆新女报》、《中新社》等媒体的采访。