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免费青少年青少年抑郁高发的原因有哪些?

  近年来,教育部明确将抑郁筛查纳入学生体检,建立学生心理健康档案,对学生心理健康状况进行评估,对评估结果异常的学生给予特别关注。

 

  这项政策对我们来说既是好消息也是坏消息。从积极的方面来说,国家越来越重视学生的心理健康,并给予政策支持。不好的一面是,这个阶段的青少年抑郁症应该是不容乐观的,所以才需要国家出手。那么青少年抑郁高发的原因有哪些?下面就跟着 免费心理热线( / )的咨询师一起来看一下吧。

 

免费青少年心理热线:青少年抑郁高发的原因有哪些?

 

  原因:学习压力大。

  学习是学生最重要的任务,学生成绩的好坏往往成为衡量学生好坏的最重要标准。成绩好的学生想保持领先地位,成绩差的学生想进步,成绩差的孩子可能会面临老师和家长的批评和不理解,会给他们带来一定的心理压力。长期的压力可能会导致儿童抑郁。

 

  原因二:孩子自身的特点。

  根据心理学中的气质类型理论,抑郁症患者往往多愁善感,优柔寡断。他们可能对同一件事想的更多,不容易想通。有些孩子天生就是盲从的,很容易走进思维的死胡同。不开心的事情或者一些重大事件都有可能引发他们的抑郁情绪。

 

  原因三:生活习惯不好。

  学生的不良习惯主要有饮食不健康、睡眠不足、运动时间少等等。睡眠不足使孩子的大脑得不到足够的休息,长期处于紧张状态。当他们无法承受时,也会产生心理问题。运动不仅可以强身健体,还可以帮助孩子释放不良情绪。如果他们锻炼太少,会对他们的身心健康产生不利影响。

 

  原因四:父母的教育方式。

  孩子的生活空间大多在家里,和家人接触最多。有的家长对孩子要求严格,希望孩子各方面表现好,孩子可能会抑郁;有些家长采取放养式的教育方式,对孩子缺乏关心和引导,让孩子感受不到大人的爱和关注。教育方法不当会拉大大人和孩子的心理距离,孩子在家里感受不到爱和归属感,长此以往会导致抑郁。

 

  原因五:孩子的情绪能力差。

  在心理学中,情绪能力主要包括对情绪的认知、表达和调节。在6岁之前,孩子需要发展自己的情绪认知和表达能力,大一点以后,要逐渐形成自己的情绪调节能力。如果父母在早期不重视孩子情绪能力的培养,孩子可能更不容易感知和表达自己的能力,更不用说调节自己的情绪了。最直接的影响就是孩子有情绪的时候,不知道说什么,做什么。如果负面情绪在头脑中长期积累,孩子总是会不知所措,可能会以抑郁的形式表现出来。

 

  以上是一些常见的可能诱发这个阶段孩子抑郁的原因。作为孩子的家长,如果能提前学习了解,有意识地调整自己的行为,或许能给孩子带来一些帮助。

 

  如果家长发现孩子有抑郁症,一定要引起重视,必要时寻求专业人士和机构的帮助。越早发现,越能及时干预,恢复得越快。

 

小贴士: 免费心理咨询热线 (09:00-18:00); (19:00-23:00)

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