做事拖拉是病吗

自古以来，从《论语》到《资治通鉴》，无不强调“勤奋”这个品质的重要性。可现实生活中，不少人却存在做事拖拉的习惯。对此，我们不妨从多个角度来分析，究竟做事拖拉是否病态行为。

做事拖拉是病吗

心理学角度：拖延症是一种认知行为疗法所归类的精神障碍，也是做事拖拉的致病因素之一。拖延症是指由于先前的不良体验、情感或认知和阻力，导致个体无法完成日常任务，并在完成任务时引入负面情感，例如自责和焦虑。也就是说，拖延症并非“偷懒”，而是一种来自于心理上的疾病，需要得到适当的心理治疗和帮助。

职场角度：在职场中，拖拉只会导致功效的下降和长期懒惰的形成。日久久之，即使有工作需要，拖延成瘾的人也无力启动自己的机动性。同时，面对日益激烈的市场竞争，一个优秀的职场人必须拥有迅速应对业务的能力和一个强大的执行力。

家庭教育角度：从家庭教育的角度来看，懒惰是不好的习惯，而做事拖拉只会让孩子在做事的过程中失去热情和动力，严重时还会导致学习成绩的滑坡，影响个人未来的发展。

生理健康角度：做事拖拉，长期处于半倦怠状态，很容易引起身体的抵抗力下降，导致身体素质的降低，抵抗力的减弱，诱发一系列身体疾病。

总结来看，做事拖拉无论从哪个角度来看，都是有害的习惯。除了需要心理治疗的，大多数的人可以通过有计划地安排时间，改善自己的心理调节能力，点滴积累，和营造良好的工作和生活习惯，来克服这个缺点。