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性格孤僻、不爱与人交流怎么克服?

       大多数的人在小的时候性格都是比较活泼、开朗、好动、青春洋溢的。但是不知道在什么时候,就会慢慢变得逐渐“封闭自我”,不太愿意跟不熟悉的人交流,即使是有所交流也是一些表面的客套话。久而久之就会变得越来越孤僻、越来越容易焦虑,常常会因为沉默寡言而被别人误会。
 
为什么人会变得孤僻?
 

       其实并没有天生孤僻的人,性格基本上都是后天形成的。进入社会后变得越来越孤僻有大概以下几个原因:
 
1.自我保护意识增强

       现在社会上出现的诈骗等事件越来越多,人们对外界的人或事变得越来越敏感,为了能够更好的保护自己,就会加强自己的心理防备,以至于话也会越来越少。
 
2.通讯越来越发达

       微信、微博、QQ等社交软件的出现,让越来越多的人宁愿在网络上聊天也不太愿意面对面交流。虽说线上聊天的方式更加快捷,但是我却缺少了人与人面对面沟通的感情。通讯录里的人越来越多,但是真正能够交心的朋友越来越少。
 
3.恐惧心理

       害怕因为 自己的一句话而不开心、害怕说错话被别人议论、害怕因为自己的言谈浅薄而被别人看不起……这种恐惧的心理会让人越来越张不开嘴,逐渐也就关闭了自己的心门。
 

性格孤僻、不爱与人交流怎么克服?

怎样才能不成为一个孤僻的人?
 

       很多人说性格一旦行程就很难改变,但是如果自己也感觉自己的性格过于孤僻,对你的生活有影响,那么只要你下定决心想改变还是有可能的。

1.多微笑
       如果你每天都摆着一张苦瓜脸,那么任谁也不会认为你很开心来主动跟你聊天,时间长了就会慢慢的远离你,时间一久就会疏远你。而如果你们天都是挂着善意的微笑,别人就会认为你是那种很好相处的人,也会更加乐意去与你交流成为朋友。

2.自言自语
       如果平时能够与你讲话的人很少,那你就可以选择自己与自己说话。当你面对会是你紧张的环境和人的时候,就可以自己鼓励自己,也是会有作用的。

3.多看书
       多看一些书或杂志、关注一些实时热点,让自己的思维更加开阔。只有自己的知识储备量多了,别人更你聊天时才会有话题可聊,也会更加容易交到朋友。

4.主动说话
无论是做事还是交朋友,多主动一点才能接触到更广的领域,交到更多的朋友。
 
       每个人的内心都是丰富而跌宕起伏的,但是外人又很难看的出来,所以当有了心事或解不开的心结,又找不到合适的人去诉说时,欢迎拨打我们 免费的心理热线: ,我们来倾听您的心理事。
 

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