为什么有时候人会莫名其妙的想哭？

　　哭是每个人的天性，因为我们都是人，所以我们难过的时候会有流眼泪的欲望。有时候看一个电视节目，听一首歌，想起一个人，就会触发这样的悲伤情绪，眼泪总是会盈满眼眶。另外，体内的一些毒素也会通过眼泪排出。如果长时间不流泪，有些毒素不会缓解，对身体也没有好处。为什么会因为莫名的难过而哭？主要有两个原因。

 
第一，潜意识。
　　潜意识是我们埋在心底刻意不去想的意识。有时我们甚至没有注意到这种潜在的意识。小时候经历过的痛苦的事情，往往是被刻意储存在心里的某个地方。久而久之，我们觉得自己已经忘记了，因为记忆里没有印象。但是我们的潜意识是记得这件事的，这种痛苦会通过莫名的悲伤和泪水排遣出来。
 
第二，身体的自我调节。
　　这是身体释放负能量的一种方式。如果身体有负担，压力会通过情绪来表达。如今，生活节奏正在加快，每个人生活和工作中或多或少都有烦恼和压力。因为责任，这些烦恼一般都不愿意告诉别人，这时候身心都会有负担。但是我们不主动去排出和削弱这种负担，于是身体就开始自我调节，通过悲伤和泪水排出压力和负面情绪。
 
这是我想到的两个原因。
还有个体的生理和心理因素。
比如你觉得不舒服，就会莫名其妙的难过，有心结，也会有同样的感觉。
 
出现这种情况怎么办？
　　1.难过一会，让眼泪流一会。
　　2.敞开心扉，去外面晒晒太阳，散散步。
　　3.多和朋友聚聚，聊聊天。
　　4.通过其他方式减压，比如你的爱好，听歌、看书……
 
　　喜怒哀乐都是我们正常的情绪。如果有莫名的难过，那就难过一段时间吧。事物都有特定的发展规律，悲伤过后一定是美好的。