自我决定理论名词解释

自我决定理论是由美国心理学家德西和瑞恩在20世纪80年代初提出的，是一种关于人类动机和个体行为控制的理论。自我决定理论认为，人类的行为是由于内部动机和外部环境因素的相互作用而产生的，即人们的行为取决于他们内心的目标、期望和需求，以及外部环境对这些因素的支持和限制。

自我决定理论名词解释

自我决定理论的核心概念包括自主性、归属感和流畅感。自主性指的是人们自我控制和自我决定的能力，是实现个人目标的重要基础。归属感指的是人们对某种行为的认同和接受程度，是个体对自己行为的内在动机的体现。流畅感指的是人们在进行某种行为时的愉悦感和沉浸感，是个体对自己行为的积极反馈。

自我决定理论还提出了三种基本类型的动机：内在动机、外在动机和无法内化的外在动机。内在动机指的是人们出于兴趣和享受而进行某种行为，是最高层次的动机；外在动机指的是人们出于外部奖励或惩罚而进行某种行为；无法内化的外在动机指的是人们对外部奖励或惩罚的无意识接受，没有真正的内在意义。

自我决定理论还提出了一些重要的应用方向，如教育、工作、运动、健康等领域。在教育领域，自我决定理论认为教育者应该提供支持和认可，激发学生内在动机，提高学习积极性和学习效果。在工作领域，自我决定理论认为组织应该提供自主性和认可，激发员工内在动机，提高员工工作积极性和工作效率。在运动和健康领域，自我决定理论认为个体应该寻找自己的内在动机，享受运动和健康带来的愉悦和成就感，提高运动和健康的持续性和质量。

综上所述，自我决定理论是一种重要的心理学理论，它从个体内在动机和外部环境因素的相互作用出发，探讨人类行为的动机和控制机制，具有广泛的理论和实践应用价值。