恋爱脑重生

恋爱是人类的基本需求之一，但是恋爱带来的快乐也会使人陷入一种神经紊乱状态，人常说的“恋爱脑”正是指这种状态。最近的研究表明，人在恋爱期间的大脑发生了很多变化，这种变化并不完全是坏的，但也存在一些副作用。

恋爱脑重生

角度一：恋爱脑与大脑结构

在恋爱早期，情侣们的脑，尤其是额叶和扣带回，会产生与其他生活阶段不同的激活模式。研究显示，恋爱者释放了多巴胺，这种神经递质的水平与其他自我奖赏的活动相同，如食物、药品、性等。除了多巴胺，脑中还会释放出催产素和催乳素等神经肽激素，这些对于增加亲近感非常有帮助。

角度二：恋爱脑与身体健康

恋爱脑对身体的影响是双重的。爱情的快乐可以增强免疫系统、减轻疼痛、缓解压力和抑郁症状，并改善心血管健康。然而，恋爱的负面影响不能忽略。在过于热恋的情况下，一个人会放松对健康的管理，可能睡眠质量下降，饮食不规律，身体疲惫，减少锻炼时间等，这样容易增加患病的风险。

角度三：恋爱脑与性格变化

在脑组织的水平上，与浪漫史的持续时间相关的差异在于，恋爱时大脑的变化可以波及整个大脑，从而激发个体的各个角落。这种改变可以对个体的性格和价值观造成可持续的影响。就个性而言，一份12年的研究表明，短期恋爱的人有更多的自我成就感，而长期恋爱的人在自我转变中表现出更好的自尊和自我效能感。而就价值观而言，恋爱时会重视浪漫、亲密和忠诚等特点，这些价值观会长期保持。