发现孩子自残 家长应该怎么办

自残这个词汇越来越频繁地出现在了媒体报道中，令人担忧的是，自残现象在青少年中的发生率也在逐年上升。自残行为对青少年身心健康造成了极大的伤害，同时也给家长们带来了很大的困扰。那么，当家长发现孩子自残时，应该如何应对呢？本文将从多个角度分析这个问题。

发现孩子自残 家长应该怎么办

1.了解自残的心理症状

首先，家长要了解孩子自残的心理症状，因为自残往往是某种心理问题的体现。青少年在成长过程中经常面临挫折和痛苦，在应对这些问题上他们的情感控制和自我调节能力较差，自残就是一种情感调节的方法。家长可以警惕孩子的行为改变，如孤独、消沉、易怒、焦虑、抑郁等心理症状。

2.保持冷静，理性分析孩子自残的原因

当发现孩子自残时，家长应当保持冷静，理性分析孩子自残的原因，千万不要走极端，否则会给孩子带来更大的精神负担。家长可以询问孩子自残的原因，了解他们的心理，找到症结所在。同时也可以考虑家庭、学校以及社会环境等因素，是否有着不稳定和矛盾的因素，有可能是家庭教育、学业压力等问题所导致，需要家长理性分析，切忌急于求成。

3.提供支持和理解

孩子自残时必须提供支持和理解，告诉孩子他们在你心目中的价值是不言而喻的。父母的支持是孩子情感上的最大源泉之一。在提供支持的同时，也要尊重孩子的个人隐私。不要强行问羞耻的问题，让孩子产生无法自立的感觉。帮助孩子识别负面情绪，从而长期预防孩子自残行为的发生。

4.积极寻求专业帮助

如果家长认为自己不能解决问题，就需要积极寻求专业帮助。孩子的自残并不是家长能够解决的问题，我们需要帮助孩子诊断或治疗可能存在的心理疾病，需要专业人员进行精准的诊断，为孩子提供更加有效的治疗方案。

总之，自残是一种情感调节方式，需要让孩子了解到这种方式带来的严重后果，教育孩子寻找积极的情感输出方式。同时，千万不要过于紧张，要理性对待孩子的自残行为，支持他们寻找解决问题的方法。家长可以提供安全稳定的环境和额外关注，同时寻求专业的心理医生或治疗帮助。