人为什么会产生社交恐惧？

　　现实生活中，大多数人或多或少都害怕社交。有些人害怕出丑，有些人不知道如何与人交往。这些都是正常的心理。但是，如果对社交的恐惧变得不合理、不必要甚至盲目回避，就可能是社交恐惧症。接下来，我们就由免费心理咨询热线的心理咨询师简单介绍一下社交恐惧的成因。根据心理原因，社交恐惧症可能有三种原因。

 
1.失意型
　　产生这种社交恐惧症的原因是患者遇到过挫折、烦恼、失败，或者被嘲讽、讽刺、拒绝等。在过去的交流过程中，给他们的心理留下了阴影，让他们感到害怕人群，所以害怕与他人互动，在与他人交谈时会紧张、焦虑、不安。
 
2.防备型。
　　产生这种社交恐惧症的原因是患者不信任他人，经常误解他人或对他人有很强的防范意识，导致人际交往障碍。随着时间的推移，他们变得害怕社交。
 
3.缺乏自信型。
　　这种社交恐惧症的原因是患者缺乏自信。很多人经常害怕别人看不起自己，害怕自己不能大方自然的和别人互动，所以害怕别人。这些社交恐惧症患者要想克服恐惧，就要正确评价自己，发掘自己的优势。他们应该记住“尺有所短，寸有所长”，每个人属于自己的优点，他们并不比别人差多少。他们应该在人际交往中扬长避短。想处处优秀，处处高人一等，这是期望过高的表现，很容易给自己造成心理压力，却无法正常与人沟通。
 
　　以上就是社交恐惧的原因，希望对大家有所帮助。如果您想了解更多关于社交恐惧的知识，请致电免费心理咨询热线： （09:00-18:00）； （19:00-23:00），我们将竭诚为您服务。