功利的教育,焦虑的家长,养出空心的孩子,最终三败俱伤。
不如帮孩子找回自我价值,让孩子有积极向上的心气、追逐梦想的能力。
——虎妈
读高三的儿子,上个月休学了。
曾经以成绩为傲的他,突然变得很迷茫。
情绪低落,对学习兴趣减退,快感缺乏,整个人非常消沉。
为了帮助儿子,我带他跑了很多家医院。
心理科、消化科、精神科,每个科室都查了一遍。
直到有个心理科医生告诉我,儿子并不是抑郁,而是得了“空心病”。
这个词由北大副教授徐凯文提出,简单说就是:
什么都做不下去,觉得人生没有意义,不知道为什么要考大学……
好好的孩子,为什么会得“空心病”?
01
最优秀的孩子
也是最孤独的孩子
徐凯文认为,越是学习成绩优秀的孩子,越容易得“空心病”。
这是因为,在学习成绩好的孩子中,成绩,往往成为自我评价的唯一标准。
他在北大做过一项调查:
北大一年级中,接近一半的学生有空心病,30.4%的学生厌恶学习,40.4%的学生认为活着没有意义。
之前从北大退学的学霸常书杰,就是“空心病”的典型代表。
2015年,常书杰以全省理科第八名的成绩,进入北京大学信息技术学院。
然而,这样的开局,并没有让他一路走向辉煌。
大学和高中不同,宽松的教育环境,多元的评价体系,精通各项技能的同龄人,将常书杰的价值观狠狠击碎。
他一下失去了方向,努力的人生不再有意义,也不知道自己想要什么。
迷茫之下,常书杰只好沉迷游戏,重新做回“天才”,短暂逃离现实,直到大三主动退学。
与常书杰类似的孩子不在少数。
尤其是刚刚从高中进入大学的青少年,更是“空心病”的高发群体。
上大学之前,孩子的价值评判标准只有学习,一旦成绩波动,很容易失去支撑。
上大学之后,成绩不再是衡量个体的唯一要素,评判转换,学习变得毫无意义。
加上孩子内心无处倾诉,情绪长期被压抑,最终走向崩溃。
可怕的是,虽然“空心病”在成绩好的孩子身上更常见。
但是,如今有越来越多的孩子,正在被这种病缠绕……
教育的最高境界,是点燃孩子内在的力量
如何让孩子内驱力爆棚,远离空心病?
02
有些家长觉得,现在的孩子就是矫情、想太多。
动不动就抑郁,觉得人生没意义,活着没意思。
他们不理解:
吃饱穿暖,要钱给钱,还要什么价值和意义?
“空心病”的确和抑郁症很像,很多孩子因情绪低落,休学去医院,都会被诊断为抑郁症。
不同的是,“空心病”无药可救,更多的是一种自我价值感的缺失。
人格不完善,不知道自己是谁、想要什么、为什么活着。
造成“空心病”的原因,可以从两方面找到端倪:
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第一,高期待、单一化的外部环境
在很多父母眼中,“学习好”大于一切。
过于单一的评价体系,造就了考试机器一般的“空心”孩子。
仿佛只有考出好成绩,才是父母眼中值得骄傲的“好”孩子。
电影《阳光普照》的主角阿豪,就是被家庭环境压垮的“空心”少年。
他成绩优秀,优秀到让弟弟嫉妒,父母把他当成唯一的希望。
可是,他得不到任何情感关注,24小时都活在“阳光下”,像一个摆件。
这样的折磨,最终把他逼向死亡。
没有人可以一直活在阳光下,孩子不是学习机器。
成绩是他优秀的证明,但不是唯一,他也需要喘息。
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第二,缺乏真实感的自我成长环境
现在的孩子,从小在电脑、手机充斥的网络环境中长大。
正如心理学家陈默说:“当今孩子现实感非常弱,从小到大,一切现实事务都被替代了。”
从小到大,孩子的现实生活总是处于被动状态,于是去虚拟世界寻找价值。
理由很简单,现实世界是由家长引领,虚拟世界却可以按自己的心愿前行。
但是,与现实联系减少,孩子的孤独感和排斥感也会随之产生:
我不想听从你的安排考大学;
没有人理解我,没有事可以做;
我的人生毫无意义,活着好累。
久而久之,孩子就会被“空心病”吞噬,失去精力与活力。
03
如何拯救“空心病”的孩子?
俗话说,解铃还须系铃人。
孩子患上“空心病”,是因为失去了价值感。
我们要做的,就是帮孩子找回自我价值。
这三个办法,可以缓解孩子的“无意义感”。
1、拒绝设限,保留孩子的成长空间
每个孩子身上,一定有他独特的地方。
如果孩子的生活只剩下学习,被催促着不停往前跑,跑进大学,他们的精神支撑也就垮了。
孩子会疑惑:这就是我寒窗苦读十二载的结果?
清华大学的教授彭凯平说:“幸福来自于真正的自主。”
家长要做的,是找到孩子真正的兴趣点,给孩子自主发挥的空间。
在真正感兴趣的事情上,帮孩子找到意义,对自己的生活负责。
无责任感的人生,体会不到现实的实际变化,自然也是空洞、虚无、无意义的。
2、关注心理状态,不以成绩论英雄
“空心病”,本质上是一种心理疾病。
如今的孩子,成绩、才艺优秀得发光,内心却无比孤独。
情感得不到关注,内心不被“看见”,无法获得情感支撑。
共情孩子,并不是简单说一句“我理解”。
而是设身处地体验孩子的处境,感受和理解孩子的情感。
心理咨询师陈晶晶提出了“共情四部曲”:
接纳—倾听感受—认同需求—引导表达。
只有每一步都做好,才能让孩子感受到内心被填满,减少空洞迷茫。
3、强化现实联结,丰富生活体验
环保专家李伟文曾发出疾呼:
“如果孩子们从没有被自然感动过,没有见证过生命的诞生和衰亡过程,长大后会如何看待其他生命?”
加强孩子与真实世界的联结,才能增强孩子对生命、生活的感知能力,破除“无意义”“无价值感”。
武志红老师说的一句话,特别动人:
“在这个鸡娃成风的时代,培养一个‘心中有理想,脚下有力量’的孩子,就是最成功的育儿学。”
家长要谨记:
别让孩子成为空洞麻木的学习机器。
别让孩子掉进迷茫、孤独、无意义的陷阱。
别让孩子成为“空心病”的无辜受害者。
培养孩子的自我价值,才能养育出有价值感和能力强大的孩子!
*来源:洞见父母(ID:fmczs100),传递专业家庭教育理念,分享可有案例、可操作的家庭教育方法和建议。我们一起,做智慧父母。原标题:《儿子休学后,我才明白:这种病,比抑郁可怕100倍……》