焦虑症除了情绪变化之外,有些人还会出现头痛、头晕、气短、易出汗、口干、尿频等身体不适。如果持续处于上述状态超过六个月,就需要提高警惕了。
焦虑可以分为以下四个层面:
(1)身体紧张:
焦虑症患者经常觉得自己无法放松,很紧张。他脸色紧绷,眉头紧锁,表情紧张,叹了口气。
(2)自主神经系统反应过度:
焦虑症患者的交感神经和交感神经系统经常超负荷工作。患者多汗、头晕、气短、心跳加快、体寒发热、手脚冰凉或发热、胃部不适、尿频、咽部梗阻。
(3)担心未知的未来:
焦虑症患者总是担心未来。他们担心他们所爱的人、他们自己的财产和他们的健康。
(4)过度的机警:
焦虑症患者每时每刻都像一名站岗放哨的士兵,他们警惕着周围环境中的每一个细微的动作。因为他们时刻处于警惕状态,影响其他一切工作,甚至影响睡眠。
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