心理健康

　　心理健康是完整健康概念的重要组成部分。广义来说，心理健康是指一种高效、满意、持续的精神状态。狭义的心理健康是指人的基…

很多人在日常生活中表现得很是开朗，不是阴沉那种，但是遇事容易悲观，也容易烦闷。如果有不顺心的事，容易抱怨。初期会跟朋友说一下。…

　　在现代快节奏的生活中，我们都在努力地向前迈进。当996成为常态，内卷化隐藏在日常生活中，我们照顾心理健康的时间和余力越来越…

　　在朋友关系中感觉自己是多余的可能会引起孤独、焦虑和沮丧等负面情绪。以下是一些从心理学角度分析的建议，帮助应对这种情况…

       俗话说，好记性不如烂笔头，不管人的记忆力如何高超，或是经历的事情如何深刻，记忆总会发生遗忘。       遗忘的本质就…

　　从心理健康的角度来看，一个人的心态是否优秀，将直接影响他的身体健康，甚至影响他的年龄长度，所以身心健康对于一个人来说是非常…

　　每个家庭里，或多或少都有一个喜欢抱怨的人，。抱怨的话题太多了：家务、同事关系、孩子作业、另一半生活习惯…似乎什么都可以抱…

　　从心理学角度来看，身材焦虑是一种慢性焦虑症的表现，可以采取以下方法缓解： 　　1、认知疗法：建立正确的审美观，了解自己的身材、…

对老年人的关注和关爱： 一、观念态度上。       首先，我们要清楚，衰老并不是老年人犯的某种错，衰老也并不是一件可怕的甚至羞耻…

　　有人说，高考是独木桥，考生走在同一座桥上，竞争在所难免。有竞争就有输赢。在高考的竞技场上，有人尝到了“要当第一”的喜悦，但同…

　　良好的心态来源于健康的精神状态，心理健康是指一个人在适应环境方面高效、快乐。是一种心理状态。人的内在心理与外在行为相…

　　众所周知，性格并没有绝对的好坏，外向有外向的优点，内向有内向的优点，但很多时候，他们在自我体验上还是有优缺点的。正常情况下，内…

　　从心理学角度来看，情商低的表现可能包括以下几种： 　　1.缺乏自我管理能力：情商低的人可能缺乏自我管理能力，无法有效地控制自…

　　以下是一些可能会严重影响心理健康的行为： 　　1.过度使用社交媒体：长时间使用社交媒体可能会导致孤独感、焦虑、抑郁和沉迷…

　　随着生活水平的不断提高，人们现在对健康的要求越来越高。从科学上讲，健康应该包括身体健康和心理健康。但是很多人不知道，其实…

　　总爱抱怨的这群人是习惯性的爱发牢骚的人，被称为“惯性抱怨者”。就算你想帮他扭转乾坤，给他正能量，他不仅不会听，还会用各种方…

　　长期失眠的原因是什么？长期失眠可以由短暂失眠转化而来。接下来，心理工作室的的小编将为大家简单介绍一下失眠的原因。
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对老年人的关注和关爱： 一、观念态度上。       首先，我们要清楚，衰老并不是老年人犯的某种错，衰老也并不是一件可怕的甚至羞耻…

       据估计目前边缘性人格障碍已对人口总数的1%——6%产生了影响，相较于男性，边缘性人格障碍在女性中更为常见。那么如何…

       边缘性人格障碍是精神科常见人格障碍，主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是…

　　人不可能总是心情好。既然生活中有挫折和烦恼，就会有负面情绪。心理成熟的人不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自己情…

　　随着社会的进步，很多人承受着各种环境的压力，随着时间的推移，少部分人的心理健康成为了问题。心理健康问题不严重的时候可以咨…

　　接纳自己不好的一面是一个重要的心理成长过程。以下是一些有助于接纳自己不好的面的建议： 　　1.自我认知：了解自己的优点和…

　　一些心理学家认为，大多数痴迷于上网的人都有“社交恐惧症”。如果你觉得这种说法太搞笑，那是因为大多数人不了解自己内心的感…

　　当你发现自己的心态有问题时，该如何调整？其实对于不同的人，有不同的方式和解决方法。以下是免费心理咨询热线的小编为大家整理…