阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）：理性情绪疗法的创始人

阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）是一位著名的美国心理学家和心理治疗师，也是认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）的创始人之一。他出生于1913年，逝世于2007年，享年93岁。埃利斯对心理学和心理治疗做出了许多重要的贡献，他的工作和理念对现代心理学和心理治疗的发展产生了深远的影响。

埃利斯在20世纪50年代提出了理性情绪疗法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），该疗法旨在帮助患者解决由不合理信念和思维模式引起的情绪和行为问题。REBT是CBT的前身，它强调人类的思维和信念是情绪和行为的主要驱动力，它认为，许多情绪和行为问题都源于不合理的信念和思维模式，这些不合理的信念和思维模式可以通过认知重构和行为实验等技术进行改变。

埃利斯对于理性情绪疗法的发展和推广做出了巨大的贡献。他在临床实践中不断探索和完善REBT的理论和技术，并将其应用于心理治疗和教育等领域。他出版了许多著作，包括《理性情绪疗法：原理与实践》（Rational Emotive Behavior Therapy: It Works for Me - It Can Work for You）等。他还成立了理性情绪疗法研究所（Institute for Rational-Emotive Therapy），并在全球范围内推广REBT的应用。

埃利斯的工作和理念对心理学和心理治疗的发展产生了深远的影响。他的思想和技术为后来的认知行为疗法和其他心理治疗方法提供了重要的参考和启示。他认为，人们的情绪和行为问题都可以通过改变他们的思维和信念来解决，这一观点已经成为现代心理学和心理治疗的基本理念之一。他的研究和实践还使得心理治疗变得更加实证化和科学化，更加关注客观的证据和治疗效果。

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