10.10世界精神卫生日|促进儿童心理健康，共同守护美好未来

一、世界精神卫生日

世界精神卫生日（10月10日）是由世界精神病学协会（WPA)于1992年发起的，旨在普及精神卫生知识，提高政府和社会公众对精神卫生的认识和重视。

精神卫生也就是通常我们所说的心理健康，精神卫生问题严重影响人们的正常生活、学习和工作，大大降低人们的幸福感，而精神卫生的重要性却常常被低估，在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生。

今年10月10日是第32个世界精神卫生日，宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康，增进少年儿童健康福祉。

二、国内少年儿童心理问题现状

根据中科院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》，国内青少年的抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。近年来，社交媒体上关于青少年自残、轻生、校园霸凌、低龄暴力的热点也层出不穷。由此可见，目前国内少年儿童心理问题十分突出。

除了抑郁、焦虑、轻生、自残等较为严重的心理问题和行为以外，像厌学逃学、学习困难、情绪暴躁、性格敏感、社交恐惧、沉迷网络、胆小自卑等问题也与心理相关，在少年儿童群体中普遍存在。

三、少年儿童常见的心理问题有哪些？

1、学业问题：开学适应差、注意力不集中、对学习没有兴趣、厌学逃课、学习困难等。

2、情绪问题：情绪暴躁、性格敏感、胆小自卑、暴力倾向、焦虑抑郁、强迫思维、情绪低落、性困惑、自我认同感低、目标感差等。

3、人际关系问题：社交恐惧、性格孤僻、叛逆、亲子关系差、分离焦虑、过度依赖等。

4、心理相关的不良行为：沉迷网络、自控力差、欺凌同伴、说谎偷盗等。

上述心理问题和不良行为少年儿童的身心健康发展具有较大危害，由于少年儿童心智不成熟，自我调节能力较差，往往不能很好地应对各种心理问题。所以，需要家长时刻关注，并及时给予帮助。

四、为什么家长常常对孩子心理问题束手无策？

很多家长能够及时发现孩子的问题，但是对于存在的问题往往束手无策，采取的方式方法，孩子不听不做，问题没有解决，反而导致亲子关系恶化。综合来看，主要是因为方法不当和代际鸿沟。

1、方法不当：家长在发现孩子存在心理问题或者不当行为时，通常采用说教的方式来对孩子进行干预，这种方法对于低龄幼儿比较适用，但对于处于青春期的孩子往往不适用，有时候甚至起到反面作用。这是因为，低龄幼儿对父母的依赖性较强，能够接触和求助的只有父母，对父母具有天生的信任感。所以，父母说什么，幼儿就信什么，也会照做。随着孩子年龄的增长，孩子开始进入青春期，逐渐进行社会化探索，自我意识逐渐增强，不会再对父母的说教照听照做，而是会进行独立思考，有选择性的采纳和执行。父母的一味说教会激起孩子的逆反心理，不由自主的维护自我意识。就算父母传达的理念和方法的对的，孩子也会选择漠视甚至反对。

2、代际鸿沟：父母和孩子的生长环境不同，接触到的事物有很大区别，所形成的价值观、对待某些问题的态度和处理问题的方式有很大差别，从而形成代际鸿沟。社会变革和发展越快，代际鸿沟的程度越深。当父母发现孩子的心理和行为与自己的认知产生偏差后，就想进行干预矫正。而父母向孩子灌输的理念方法又与孩子已经习得的理念方法冲突甚至相悖，最终导致父母对孩子的干预失败。

如果家长已经发现了孩子存在心理问题和不良行为，自己又没办法帮助到孩子，建议尽早带孩子做心理咨询疏导。

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