怎样才能不去在意别人的眼光？如何不那么在意别人的眼光

可能是我自己自卑，或者更加确切的说是觉得自己不够好吧，长得不好，家里没钱，没有什么技能，平时相处的时候也是很内敛的，很羡慕那些人际关系好的人，所以这也导致我会极度在意别人对我的眼光，很在意那种，有次买奶茶我说要七分甜，但是搞错了，我想了很久告诉对方要改一下，对方有点不耐烦语气我瞬间就会内心戏很多，一个劲儿说自己不该这样，说自己想多了，反正各种戏，各种声音，觉得是不是对方对我有生气，我这样是不是不好？真的，有时候这种真的好折磨。怎样才能不去在意别人的眼光？如何不那么在意别人的眼光, 这篇文章为你解读。

怎样才能不去在意别人的眼光？如何不那么在意别人的眼光

情感建议：

首先，要明白每个人都有自己的缺点和不足，不存在完美的人。你也不需要去与别人比较，只需做好自己就可以了。其次，自信不是说你一定要很优秀，而是你要相信自己的价值和能力，不要轻易被他人的评价打败，学会接受自己。不要去否定自己的缺点和不足，而是要接受它们，然后寻找改进的方法。最后，要学会放松和减压。在压力和焦虑过大的时候，可以通过运动、听音乐、读书等方式来缓解自己的情绪。总的来说，不要太在意别人的眼光，要相信自己的价值和能力，做好自己，才能真正地获得自由和快乐。