为什么和朋友出去玩回来后都会有失落感？跟朋友出去玩回家会有种失落感

我每次和别人出去玩回来之后都会心情特别低落，一起出去玩的人数越多，心情低落得越明显。但是只有我一个人自己出去玩，无论怎么玩，玩多久，回来都不会有这种感觉。就是那种一群人热闹之后回到家自己一个人突然的冷清感觉，这种失落感觉就会被加重，可能也是不想一个人待着吧，或者也是需要有人陪伴吧，反正我现在这种感觉是越来越明显了吧，搞得我现在都有点不想一个人出去玩了。为什么和朋友出去玩回来后都会有失落感？跟朋友出去玩回家会有种失落感？这篇文章为你解读。

为什么和朋友出去玩回来后都会有失落感？跟朋友出去玩回家会有种失落感

有些时候我们可能会在离开朋友后感到孤独或空虚，或许就像我们自己所说的我们需要陪伴，真正的那种陪伴，那么这就不是一个问题，在可以范围内去自己陪自己也是一种陪伴，如果可以有朋友陪伴也可以找朋友陪伴。更多的是我们要学会如何与自己相处的能力，就是当自己一个人在一个安静的房间相处的时候，我们自己内心做一些什么可以让自己感到愉悦快乐，也有可能是我们在一个独自待着的状态太久了会有点腻，想要换一个不一样的环境，这样也是可以的，任何的状态待太久就会需要换一个，这是正常的。