女朋友提出分手很决绝还怎样挽回？如何挽回一个坚决要分手的人

女朋友提出分手很决绝还怎样挽回？此刻的你可能沉浸在伤心、失落、无助的情绪当中，一边怀念你们过往美好的回忆，一边怀疑自己是不是不够好，做错了什么。如何挽回一个坚决要分手的人？这篇文章从心理学角度为你解读。

女朋友提出分手很决绝还怎样挽回？如何挽回一个坚决要分手的人

1、做好分手的复盘

根据相关调查，复合后的情侣能够走到最后的只有10%的比例。之所以会发生这种情况，是因为很多人复合的出发点有误。有些人是害怕孤单，有些人是觉得找不到比前任更好的人，这些复合的出发点都是从自己的角度出发，并没有从这段关系的角度出发。

正确的复合心态应当是：我是真心实意的喜欢对方，我要挽回的，是一段原本可以更好的感情。我并不会因为对方，变得屈膝卑微。

同时，你可以思考这些问题：你们分手的原因有哪些？是否存在难以协调的矛盾？你是否愿意为这段感情做出改变？对方是否跟你坦诚的表露她的情感需求？你们是否可以在以后进行有效的沟通？

2、判断对方是否真性分手

有些人的分手是假性分手，她内心根本不想分手，而是通过提分手吸引另一半的注意力，对方做出妥协和让步。通常来说，这样的分手在两三天以后，如果你可以诚恳的道歉，表达自己的感受和态度，她回来的几率是比较大的。

关于你说的女友提分手很决绝，可能是真性分手，真性分手往往具有这些特征：她提分手的时候很平静；她在分手后删除了你的联系方式；她在分手后从来没有主动的联系或打扰你。

如果女朋友是真性分手这种情况，你需要避免以下的挽回方式：对她进行各种信息轰炸；在对方必经的地方堵她；像个小孩子一样跟她撒泼打滚；利用外界压力逼迫她；驱赶她周围的异性。

女朋友很坚决的要分手，你需要给她一定的冷静期，一般3天~3周的时间比较合适。根据艾宾浩斯遗忘曲线，21天以后，前任对你的感性记忆会大幅度消失。

3、展示你的实际变化

如果你真心实意的想要挽留女朋友，你可以针对她的需求，做出一些实质性的改变。并且，在她看得见的地方展示你的改变。你可以通过朋友圈、共同的好友等途径让她意识到你已经和过去不一样了，那些导致你们分手的问题，你有在努力的解决。

4、表达你对她的歉意

当她情绪平复后，你可以用发短信、写信或见面的方式，和她表达你的歉意，暗示对方你想要复合的心情。

你需要注意，在道歉的过程中，多从自己的角度出发，避免拿她当挡箭牌。切忌对她说你的一切改变都是为了挽回她，因为这样容易给她造成心理负担。

当你在她面前能够真诚的认识到自己的错误时，你们之间的距离会重新拉近。

5、用心锚切入话题

在和她互动的过程中，你可以用心锚来切入主题。所谓的“心锚‘’是指内心的某种心情和行为中的某个动作或表情产生了连接，由此产生的条件反射。比如，你们以前在一起的时候，你经常会为她点某样甜品，来让她开心。你可以在聊天的过程中，提起哪家新店有出这款甜品，激活她对过往的美好回忆。

当她对你的态度越来越软化时，你可以乘胜追击，提出复合的请求。