女朋友累了要分手该怎么挽回?此时的你可能会手足无措、焦虑不安,不知道该怎么挽回女朋友的心。如果你可以读懂女朋友的心,成功挽回这段感情,你们的感情会变得更加亲密和牢固。想知道失望型分手挽回最佳时期吗?这篇文章为你解读。
女朋友累了要分手该怎么挽回?失望型分手挽回最佳时期
1、分析女朋友“累了”的原因
两个人刚开始在一起的时候,感受到的氛围是浪漫和充满新鲜感的。随着自我暴露的加深,女朋友可能对你的理想化投射开始幻灭,她对你的某些行为特点难以容忍,她对亲密的渴求没有得到满足。
如果你想要挽回对方,你需要想清楚她为什么想要和你分手?
失望的含义是指内心渴望的没有得到而产生的心灰意冷。根据马斯洛需求理论,一个人的需求从下至上包括生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。如果女朋友没有从你这感受到被认可、被尊重、被接纳、被重视、被欣赏、被亲近等需求的满足时,她会对这段感情失去信心。
你可以回顾下,你是否会指责、批评和忽略她?你是否很少花时间陪她一起做她喜欢的事情?你是否在面对感情中的问题时,习惯性的逃避?
2、评估你们之间问题解决的可行性
如果你们之间的问题是可以解决的,比如你没有太多时间陪伴她,你需要思考如何解决这个问题?
此外,你们面对的问题只需要你一个人做出改变吗?还是两个人都要做出改变?你是否有决心做出改变?
如果对方总是用“累了”来胁迫你,不愿意让步,承担自己的责任,那么你很有可能在挽回后遇到同样的问题。
3、看见你想要复合的原因
你可以试着问问自己,对方有什么优点?对方带给你的感动和惊喜有哪些?你是否发自内心的喜欢对方?你在这段感情里得到的快乐比失望多吗?
当你意识到你依然爱着对方,并且确保你有信心和决心做出改变,满足对方的需求,你才有可能建立一段更为健康的关系。
但是,如果你挽回对方的动机,是为了保全自己的面子,害怕孤单,不想接受自己不被爱的事实,你可能很难发自内心的从这段感情中感到快乐。
4、重新建立对方对你的信任
当对方提出分手后,你需要给她和自己留有足够的时间和空间来平复情绪,避免在你们情绪都很激动的时候采取挽回的措施。因为这个时候,人很容易受到情绪的影响,做出一些不理智的行为。
你可以通过她的亲朋好友,了解她的状态。当你发现她情绪有一定好转后,你可以尝试和她恢复联系,邀请她和你见面。
注意在谈话的过程中,你要避免对她进行指责和批评,你可以采用非暴力沟通的方式表达你的感受和情绪,并且展现你的改变,做出承诺。这既可以让她感受到你的吸引力,也可以让她重燃信心。
如果她不愿意和你联系,你要避免过度的侵犯她的个人边界,不要强行和她见面,或是电话短信轰炸她。你可以通过共同的好友展示你的转变,你可以在她情绪好转的时候,给她写一封自我情感剖析信。在信中,你可以描述你的歉意和你生活中发生的新的转变。