情绪管理
情绪管理
抑郁症的主要危害包括哪些？
在现在的信息时代，人们可以通过互联网看到更多的新闻和其他信息，而在网络上人们也可以看到那些轻生的人所带来的不良影响，他们…
影响我们情绪的因素有哪些？
在现实生活中，影响人情绪的因素主要来自外界，尤其是生活和工作环境。这些都是影响人情绪的主要方面，很容易识别。一般来说，一个…
孩子有自卑心理倾向怎么办?
现在的父母为了能够让孩子有一个好的学习条件，基本都在忙于自己的工作，而没有多少时间和孩子相处。当发现孩子有自卑心理…
经常性的产生紧张情绪怎么办？
紧张是一种有效的反应方式，是应对外部刺激和困难的准备。有了这种准备，我们就能产生应对快速变化的力量。所以，紧张不全是坏事…
为什么有时候人会莫名其妙的想哭？
哭是每个人的天性，因为我们都是人，所以我们难过的时候会有流眼泪的欲望。有时候看一个电视节目，听一首歌，想起一个人，就会触发这…
情绪也能传染给他人吗？
人类的情绪感染力和传染病一样，可在短时间内传播给周围的人，比躯体疾病更具“杀伤力”。 心情是会传染的，绝…
应该如何看待青春期亲密的同性关系呢？
回顾我们的青春期生活或者观察周围青春期阶段的孩子，不难发现，同性的朋友之间更容易亲近。 虽然同性朋友之…
为什么在工作或生活的时候会分心？
1、时代的影响：
我们正处在“信息爆炸”的时代，每个人都被淹没在各种信息之中。现在，只要你打开手机或电脑，你可以随时搜索你想了解…
怎样才能克服自卑心理？
自卑不利于身心健康，不利于人际交往，我们要克服这种不良心理，具体而言，可从以下几点做起：1.全面了解自己，正确评价自己
…
怎样才能有效的决绝失眠问题？
失眠已经成为困扰现代人的一个主要问题。你有以下睡眠问题吗？当你准备躺下睡觉时，你会立刻变得比一天中的任何时候都更有活力…
心情不好的时候该怎样自我调节？
心情不好怎么办？你可以试试这些方法来让自己开心：
1.自言自语
很多人认为自言自语的人是精神错乱，但其实有时候我们找不…
焦虑症的有哪些症状表现？
焦虑症是一种以焦虑为特征的心理疾病。焦虑症的症状是不合理的焦虑和恐惧，对人的正常生活有一定的影响。那么焦虑症的症…
得了抑郁症应该如何自我调节？
有些人患抑郁症的主要原因是他们不断强化自己的负面情绪和行为。如果他们可以及时调节自己的情绪，强化自己的积极情绪，就…
强迫症是心理疾病吗？有哪些特点？
强迫症是现在社会被很多人经常提及的词语，很多人有强迫症。其实强迫症是一种心病，一旦患上就会很难缓解。轻微的强迫症是…
什么是抑郁症？抑郁症通常表现出什么症状？
抑郁症又称抑郁障碍，主要特征是明显的心情低落，持续时间过长，是心理障碍的主要类型。
抑郁症所产生的现象一般为：心情低…
性格孤僻、不爱与人交流怎么克服？
大多数的人在小的时候性格都是比较活泼、开朗、好动、青春洋溢的。但是不知道在什么时候，就会慢慢变得逐渐“封闭自…
什么是强迫症？强迫症有哪些表现形式？
强迫思维，也叫强迫观念，顾名思义，就是思想上的纠结。强迫思维可以分为两类，一类是以排斥为主。比如，我总是害怕某些思想、画面或…
怎样辨别自己有哪种负面情绪？
怎么辨别自己的负面情绪：当你出现 比较负面的情绪是，通过对比以下各种情绪词汇，更好的辨别自己的情绪类型，帮助您更好的了解…
什么是完美主义？怎样克服完美主义心理？
持有这种想法的人，一般都有较强的自卑情绪。
自卑，人人都有，人人也都也多多少少会，毕竟没有人是完美的；
自卑也是人类追求进步的动…
感染力(气场)为什么能够影响别人？
我们经常说一个的气场是可以对其他人有影响的，可是它到底是怎么运作的呢？ 首先讲个自己经历的例子。因为业…
情绪是什么？情绪是如何产生的？
在我们的日常生活中，难免会遇到各种负性情绪，例如，生气，愤怒，焦虑，悲伤，忧愁等。这些负性情绪会不同程度地影响我们的学习，工作…
人的性格一般可以分为哪些类型？
关于人格的分类，在这不多数；我更想介绍人格的核心：气质的分类。 当然，此气质，并非是我们常说的气质。它是一种…
成年人如何管理和改善自己的情绪？
和小孩子不一样的是，成年人对于自己的情绪更加能够管控得住。但是，这并不意味着成年人就要强制的压抑自己的情绪，成年人也…
情绪管理是什么？
先说结论：很明显，情绪管理≠情绪压抑首先，我们需要先知道情绪管理是什么？ 情绪管理，指通过研究个体和群体…
生活中情绪管理有哪些方法呢？
情绪管理如此重要，那么我们在生活中情绪管理有哪些方法呢？情绪管理方法一、心理暗示 情绪的产生，除了受情绪…
